links for 2009-12-26

2009 年 12 月 27 日 | カテゴリー: delicious | タグ:
  • ＩＭＧテニス　トレーニング方法
    プロにしてもジュニアにしても体づくりに対する意識が本当に高く、各自が目的意識をしっかり持ってやっている。バーベルを使ったスクワット系のものやランジなど、体幹や下半身をすごく重点的にやっていて、また、テニスの動きに合わせて捻る動きなどを加えたものが多い。これらを正しいフォームをイメージしながらやっている。
    (tags: *スポーツ テニス トレーニング)
コメントをどうぞ | トラックバック
コメントはまだありません。